36岁的健身教练在四年的婚姻生活中增重20公斤

36岁的健身教练在四年的婚姻生活中增重20公斤
  多数情况下,身材发福会影响外在美感,但有的时候并不是这样。一个原本体脂率较低的女生,在适当的增加体重后,她的身材曲线往往更明显。会变得比之前更好看。
36岁的健身教练在四年的婚姻生活中增重20公斤
  36岁的李慧彬是一名韩国健身教练,一直以来她都执行着严格的训练计划,把体重长期控制在100斤上下。但自从4年前结婚后,她的身材开始发福,如今的体重达到120斤。
36岁的健身教练在四年的婚姻生活中增重20公斤
  体重增加以后,李慧彬的马甲线不见了,手臂上的肌肉线条也不再那么清晰,但她的身材曲线却变得更柔美了。在社交媒体上,李慧彬欣慰地表示,增重对于女生未必是坏事。
36岁的健身教练在四年的婚姻生活中增重20公斤
  李慧彬之所以发福,是因为她的饮食习惯在结婚后发生了很大的变化,之前的她很节食,从不吃高热量的食物,结婚后就没那么注意了。另外,李慧彬透露,近些年她的训练强度也在变低。
 
  发福后的李慧彬,个人魅力进一步提升,但我们大多数人不会这么幸运。在日常生活中,我们还是要尽量做到健康饮食,最好培养起稳定的健身习惯,这样才能一直保持好身材。
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